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御龙在天快马加鞭 肾虚腰疼,到底应该吃枸杞还是韭菜?区别在这个地方 www.52solution.com

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发表于 2019-4-15 13:07 | 显示全部楼层 |阅读模式
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现在人们对于健康的重视水平越来越大,以补肾为例,大师都晓得满身乏力,腰膝酸软是肾虚的表示,可是肾虚有阴阳之分,假如错补不单不可以减轻症状,还能够会形成相反的结果,补肾你真的会补吗?
对于分歧的年龄人群,肾虚的表示分歧。年轻的人更多表示为肾阴虚,这是由于年轻人阳气较盛,特别是小儿,为“纯阳之体”,抱病很轻易就会化火伤阴从而出现阴虚的症状表示。而对于中老年人,以肾阳虚证型为多“年过半百,肾气自半”。固然对分歧体质的人群响应的证型也不完全不异。


若何区分肾阴阳的虚衰呢?实在这个很简单,阴与阳是中医象形自然的一个代表。肾虚配合的症状是由于肾居腰府,所以不管是阳虚还是阴虚,城市有腰部酸软不适。
肾阴虚是由于阴气不敷,阳气相对的过剩,就像是快要烧没水的锅,虚火上炎而出现头晕耳鸣,火邪下行就会有小便短赤,同时火蒸腾阴液就会有一阵阵的潮热和冷汗的表示。


肾阳虚是由于阳气相对不敷,就像是小火烧水,那末水烧不开,水一向都是凉水。人体就会有手脚发凉,这小便就会色彩清,同时量多,精神也不振的这些症状表示。
在治疗肾阴虚的药物中,最为典型以及着名的就是六味地黄丸,治疗肾阳虚的药物是金匮肾气丸。六味地黄丸的发现本是用来治疗儿童肾阴不敷的。并不是适用于所的人群。在平常的生活中,我们可以经过食品的平补来补益肾阴大概肾阳。


那末在平常生活中,我们便可以多食用核桃和韭菜,它们是偏于补肾阳,而枸杞子和黑芝麻是偏于补肾阴的。
本文部份内容精选自我们的专栏《让你腰不酸、肾不虚、病不找》,作者为北京东直门中医医院首席专家赵进喜博士。
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