请选择 进入手机版 | 继续访问电脑版
搜索
房产
装修
汽车
婚嫁
健康
理财
旅游
美食
跳蚤
二手房
租房
招聘
二手车
教育
茶座
我要买房
买东西
装修家居
交友
职场
生活
网购
亲子
情感
龙城车友
找美食
谈婚论嫁
美女
兴趣
八卦
宠物
手机

秦晓鹰的父亲 天热最爱这一口,做法简单,爽口消暑不油腻,比凉皮好吃多啦徐永钦很牛叉4

[复制链接]
查看: 684|回复: 0

19

主题

134

帖子

168

积分

等待验证会员

积分
168
发表于 2019-5-15 19:15 | 显示全部楼层 |阅读模式
这是写在帖子头部的内容


?进入5月份,此日儿是越来越热了,动一动就出一身汗,一到夏日,这时辰由于气温的关系,人就轻易炎热疲惫,懒得转动,很多人都没有胃口,胡乱的对于一顿,吃一点平淡的素菜,可是长此下去,营养搭配不平衡,对人体健康有影响。比来,我试着做了这个主食以后,百口人都很是喜好,食欲也变得好了起来?明天呢,给大师保举一个很是开胃爽口的主食:肉丝凉面,不可是口感好,荤素搭配营养丰富,天热最爱这一口,做法简单,爽口消暑出格香,比凉皮好吃多啦。


?面条是一种建造简单,食用方便,营养丰富,即可主食又可快餐的健康食品,在我国有4000多年的历史。“北方面条,南方米饭”这句话概括了现代中国的地方主食的特点。由于现代中国食品卫生条件较差,相对于其他食品而言,经过煮沸的面条最为干净,可以极大地削减肠胃疾病的发生,是以面条成为中国最多见的食品之一。由于制条、调味、粗细的分歧,从而使各地出现了数以千计的面条品种,千差万别。作为土生土长的北方人,我家炎天吃面条比力多,一般就是做凉面拌着吃,口胃清新不腻,家人都喜好。做好的面条用水过一下,搭配蔬菜和食材拌一拌,两碗不够吃。


?【肉丝凉面】
【食材】发酵空心挂面一把,五花肉60克,黄瓜一根,生抽一茶匙,甜面酱适当,葱适当,干黄酱适当。
【做法步调】1、锅里加入适当的清水,放入一把空心挂面。


?2、将面条煮至无白芯,捞出过凉。


?3、控水捞出,滴入几滴熟油搅拌,这样避免面条黏连。


?4、五花肉切成细丝,锅里加入适当的底油,放入五花肉入锅煸炒,将肉里的油炒进来一些。


?5、放入少许葱丝爆香。


?6、放入适当的生抽。


?7、倒入适当的甜面酱和干黄酱。


?8、煸炒均匀,使肉丝均匀裹上酱汁。


?9、黄瓜洗净后,打成细丝。


?10、将面条放入碗中,放入黄瓜丝、肉酱,搅拌一下便可以美美的享用了。


?
小贴士:
1、这款空心挂面采纳活性发酵技术,轻易消化,合适老人孩子吃。
2、面条最好煮6分钟左右的时候,煮至无白芯状态便可以。
3、由于酱都是咸口的,所以不用这个凉拌面不用放盐。
您喜好这个肉酱凉面吗 ?我是原创作者黄黄爱美食,这里有很多美食有关的故事与您分享,期待您的关注和留言,接待提出贵重的定见和倡议,您的倡议是我进步的偏向和动力。在美食的旅途中,黄黄和您不见不散。

感激您的阅读

本帖子中包含更多资源

您需要 登录 才可以下载或查看,没有帐号?立即注册

x
http://columbia-electrochem-lab.org/ventolin/
回复

使用道具 举报

您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册

本版积分规则

Copyright © 2006-2014 美容整形网_健康美容_中国专业美容护肤网站 版权所有 法律顾问:高律师 客服电话:0791-88289918
技术支持:迪恩网络科技公司  Powered by Discuz! X3.2
快速回复 返回顶部 返回列表